İncirin Faydaları

Son Yorumlar

admin Rica ederiz, yardımcı olabildiysek ne mutlu bize.
admin Abdullah bey yorumunuzdan dolayı teşekkür ederiz, Allah'ın yarattığı her şeyde bilmediğimiz binlerce faydası var. :)
admin Yardımcı olabiliyorsak ne mutlu bize :)
Abdullah Regaip kandilinde bilmediğim bazı şeyleri öğrendim paylaşım için teşekkürler devamlı ibadet edeceğiz inşallah.
Abdullah İğde çiçeğini koklamanın zihin açıcı özelliğini bilmiyordum demek iğdenin bu faydası da varmış :)

İncirin Faydaları

İncirin Faydaları

İNCİRİN FAYDALARI VE YARARLARI

İncirin faydaları nelerdir? Hangi hastalıklara iyi gelir?

İncirin faydası saymakla bitmez. Sözgelişi, içerdiği yüksek orandaki kalsiyum ve fosforla kemik ve dişlerin oluşumu ile Sağlıklarını garantiler. Taze ve özellikle kuru incirin yenilmesiyle insan bedeninin hücreleri yenilenir.
1- İncir, içerdiği yüksek oranlardaki Protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayan bir besindir. Sözgelişi, 100 gr. kuru incir yenilirse bedenin günlük gereksinimlerinden kalsiyumun yüzde 17′si, demir ve Magnezyumun yüzde 30′u, fosforun yüzde 20′si, B1 vitamininin yüzde 5′i ve B2 vitamininin yüzde 4′ü alınmış olur.
2- İncir, içerdiği yüksek orandaki liflerle bedene giren kolesterolün kana karışmadan atılmasını sağlar.
3- Sindirimi kolaylaştıran incirin, bedeni bakterilere karşı koruyan etkileri de vardır.
4- İncir içerdiği yüksek orandaki kalsiyum ve fosforla kemik ve dişlerin oluşumu ile sağlıklarını garantiler. İncirin içerdiği kalsiyum, diğer besinlerdekine göre daha kolay sindirilir. Süt içemeyen kişilerin incir yemeleri öğütlenir.
5- İncir, içerdiği ‘benzaldehit’ adlı Maddeyle kanserli hücrelerin büyümesini önler, kansere karşı etkili olur.
6- Kuru incirden hazırlanan infüzyon, özellikle çocuklarda korkusuzca kullanılabilen etkili bir müshildir. Bunun için iki-üç kuru incir doğranır. Üzerine kaynar Su dökülerek 10-15 Dakika demlendirilip bir infüzyon hazırlanır. Bu infüzyondan Günde 2-3 bardak içilir.
7- Körpe incir yapraklarının sütü siğile karşı etkilidir. Bu etkiyi sağlamak için körpe incir yaprağından sızan süt siğile sürülür.
8- Körpe incir yapraklarının ezilmesiyle hazırlanan yara lapası, çıbanların olgunlaştırılması ve baş verip delinmesinde etkili olur.
9- Kurutulmuş incir yapraklarıyla hazırlanan dekoksiyon, Hemoroit (basur) ve çıbanlara karşı etkilidir. Körpe incir yaprakları, havadar ve güneş görmeyen bir yerde kurutulur. Bu yapraklar parçalanır. 2-3 tatlı kaşığı kurumuş yaprak bir bardak Suda 30 dakika kadar kaynatılır. Böylece hazırlanan dekoksiyonla ıslatılan bez basur memesine sürülür ya da çıbanlara sarılır. Hemoroite karşı bu dekoksiyondan günde 2-3 bardak içilir.

 

Enerji deposu olduğu için açlık hissettirmeyen ve yiyenleri sizi tok tutan incirin faydaları bu kadarla da bitmiyor!

İNCİRİN MUCİZEVİ FAYDALARI VAR!

Müthiş bir enerji deposudur. Özellikle de cevizle birlikte tüketildiğinde vücudu kuvvetlendirir. Sadece meyvesi değil, yapraklarından akan beyaz sıvının da mucize etkileri vardır. Bakın incir nelere iyi geliyor.
1.İncir, kan şekerini düzenliyor, 2.hazmı kolaylaştırıyor, 3.enerji veriyor. 4.Pek çok vitamini bünyesinde barındırıyor. Çocukların gelişiminde anne sütü kadar faydalıdır. Her gün bir adet incir tüketilmesi, kolesterolü de düzenliyor.

KURUSUNUN FAYDALARI:

Yaş incir kurutulduğunda bünyesindeki kalsiyum 4.6 kat artar. Bu sayede de müthiş bir enerji deposuna dönüşür. Kurutulmuş incir çok değerli olup, iyi bir besin kaynağıdır. Balgam söktürücü, yumuşatıcı olarak kullanılır.

Kuru incir, içerdiği protein miktarı yönünden fakir, sentezinde kullanılan aminoasit çeşidi açısından zengindir, bu nedenle hücre gelişimini destekler.
Ayrıca kuru incir, boğaz ağrısı bronşit ve öksürüğe de faydalıdır.
Kış aylarında vücudun direncini arttırır, pek çok sağlık sorununa karşı güç ve dayanıklılık kazandırır.

BAĞIRSAKLAR İÇİN FAYDALARI:

İncir bağırsaklardan toksik maddelerin temizlenmesi ve kandaki kollestrol seviyesinin düşürülmesi için faydalıdır. Bağırsak iltihabı olanların çok incir yemesi gerekir.
İncirin bünyesinde şeker, albüminli maddeler, organik asitler, pektin, provitamin, A, B1, B2, C vitaminleri, magnezyum, kükürt, fosfor ve unlu maddeler bulunur.

CEVİZLE İNCİRİN KARIŞIMI

İncir cevizle birlikte yenildiğinde hem vücudunu zehirlerden korur, hem de bronşite iyi gelerek öksürüğü keser.. Nezle için de faydalıdır.

SÜTLE İNCİR YENİRSE

İnciri sütle ya da sirkeyle eğer oda olmazsa yalnızca zeytinyağına batırıp yiyerek basur şikayetinizi ortadan kaldırabilirsiniz. Sesiniz  kısıldığında hemen bir inciri bir su bardağı kadar sütün içine koyup bir cezvede kaynatın. Ilık ılık bu şurubu için, çok yararını göreceksiniz.

BEYAZ SIVISI NEYE İYİ GELİR

Yaş dalları kırıldığında akan sütümsü beyaz sıvı, nasır ve siğillere sürülür. Anasonla beraber yenen incir ise hem kan yapar, hem de şişmanlatır.

İNCİRİN BESİN DEĞERİ NEDİR?

İncirin besin değeri aşağıdaki resimde olduğu gibidir.

Gördüğünüz gibi mucizevi inciri tüketmemizde çok mu çok fayda vardır! Sağlığımız acısından tüketmemiz gerekiyor ;) Selam ve Dua ile Allah’a emanet olun

Bu paylaşım hakkında düşünceleriniz ve yorumlarınız nelerdir? Lütfen çekinmeden aşağıya yorum olarak belirtiniz. Yorumunuz admin tarafından onaylanıp cevaplandırılacaktır teşekkürler.. Bu yazıyı sevdiklerinizle ve sosyal ağlarda özgürce rahat bir şekilde paylaşabilirsiniz.

Benzer Yazılar

4 Yorum


“İncirin Faydaları” için 4 cevap

  1. fereh diyor ki:

    tesekur ederim

Bir Cevap Yazın

Renk Değiştir


İstediğiniz Bir Rengi Seçin

Genişletme Kısaltma

Arka Plan Seçiniz

  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image